BISA基礎＆アルペン「コラボキャンプ」

BISA基礎＆アルペン「コラボキャンプ」。

いろんなモヤモヤが吹っ飛んだ。

ポイントは「ゲート横での斜滑降とリリース」。

◆ポールでの基本動作

・ゲート通過時の斜滑降。

  外股関節～外脚への荷重と外向傾によるエッジング。

・そのためにゲート上方からのターン開始。

・ゲート横で荷重またはエッジングを瞬間的に強める

・ゲート通過と同時のリリース動作開始。

  結果的にゲートとゲートの中間で切り替えしているように外からは見える。

・鋭角なセットでは、ゲートの手前でズラシも必要。

  しかしエッジングを甘くしてずらすのではなく、

  ターン外側に板を振り出しながらの力強いエッジング。

◆練習のバリエーション

・朝一はゆっくり滑って自分の調子を確認

・レールターン（とにかくずらさない）

・斜滑降（姿勢、くるぶしの下への荷重の確認）

・斜滑降から山側への切り上がり（ゲート横でエッジングを強める）

・スタート位置を下して中間からのスタート

・ライン取りの確認（ポールの上からターン、ゲート横で斜滑降）

・ポールセットでのレールターン（直線的なセットで）

◆その他

・エッジに乗るのでなく、板の面に乗るの意味。

・楽に滑りたければ、斜滑降のタイミングで腰を回してあげれば良い。

  その代わりテールはズレて落とされ、板は横を向く。

初日はほぼ快晴に恵まれたが、2日目は朝から湿った雪。

昼に近くなるにつれほぼ霙でウエアもグローブも中に浸みてきた。

参加者の皆さんと記念写真。

こんなに気合入れて滑って、色んな収穫があったスキーは久々だった。残りシーズン試したい事が沢山できた。

講師の西村斉さんの滑り。