かぐらプラスノー2

この夏、2回目のかぐらプラスノー。

ふじてんを含めるとこの夏はプラスノー滑走日数4日目。

朝の気温は3℃だったらしいが、快晴で日差しもあり、軽く汗ばむ程度のプラスノー日和。

リフト券購入で事件発生。前日WEB購入した1日券は3600円だったのに(決済済み)、当日JAF会員証提示で購入すると3200円だということが判明。4200円からの1000円引き。やられた(涙)。

今回もスプリンクラーの水は元気いっぱい。

紅葉はまだまだという感じだったが、ススキが秋の雰囲気を出してくれている。

ススキとスキーの組み合わせは初めてかも。

今日も最終の16時まで滑り切った。

帰りは16時45分くらいに駐車場を出て、渋川の道の駅こもちに直行。途中渋滞に巻き込まれたが、裏道を駆使して何とか18時25分に道の駅に到着。オーダーストップ5分前。ギリギリいつものかつ丼に間に合った。

かぐらに行く途中の上里でアンケートに答えたら、コシヒカリ2合とご当地キャラ絆創膏をもらった。

ゴーグル

研修会会場で売っていたATOMICのゴーグルを購入。

REVEL 3M Black/Polar 6,000円。 

レンズはCarl Zeiss製。曇り空のときにどのくらい雪面が見えるのか心配だが、今使っているGeroのゴーグル（レンズはCarl Zeiss）に深い傷がつき、目線の先に見えて気になるので、6,000円なら安いと思い衝動買い。

帰宅してネット検索してみたが、海外サイトでは48US＄で売られているのが見つかったが、国内では似ているが微妙に違うものしか見つからず。買値が妥当だったのかどうかが不明のまま。（知らない方がいいことは世の中色々ある）

指導員研修会（在京理論）

始まりました、指導員研修会。

今年の会場は練馬区文化センター。

飯島トレーナーの話は毎度参考になる。講義冒頭で股関節の外転の意味が分かっただけでも満足。

木村公宣も左右差があるというトレーニング風景。

 Ted Ligetyの外向。ポール横なの方は内旋・内傾しているが、骨盤（＝重心）は外向しているという様子。

4パターンあるという説明だったが、ちょうどこの直前に気を失っていた(^^;;

第2部は森信之氏。最後はひねりの重要性を強調していた。

会場ロビーに展示されていた高梨沙羅選手仕様の板。

 研修会終了後はちょっとした打ち上げ。

塚田牧場の姉妹チェーン店だが、値段も手ごろで料理もうまかった。

栄村秋川郷～野沢温泉

秋を感じたくて日帰りドライブ。

のんびり昼前に出発し、鶴ヶ島まで下道、湯沢ICで下りて、津南に抜け、栄村の秋川郷へ。

到着したのが17時頃だったので、どの辺が名所なのか分からず、とりあえずここまで来たというだけで満足することにした。ここはかぐらの裏側にあたり、苗場山への登山口になっていた。

秋山郷での温泉はあきらめ、野沢温泉まで足を延ばし、中尾の湯で気分転換。

飯山方面に向かい国道沿いの蕎麦屋に立ち寄った。

これで大盛1000円。美味いがちょっと少な目。追加でもう一枚。

ふじてんプラスノー2

再びふじてんプラスノー。

ようやく富士山も今秋初冠雪。（山中湖湖畔より）

スキー場ゲレンデからも富士山が時々見えた。今日は曇り空でプラスノー日和。

緑の雪(^^;の感触は3週間前とも違うし、かぐらの白い雪(^^;とも違う。所々剥げていて足元がおぼつかない。

夕方の仕上げのつもりだが、特に右足が逃げるし力も入らないように見える。

昼はいつものカップ麺。チリトマトは30年ぶり？

かぐらプラスノー

今週はかぐらでプラスノー。
駐車場の入りはこの程度。

春スキーの時に滑った感触では急な斜面におぼえたが、実際にはちょうどいい斜面。

ノンストックで前後ポジション移動のトレーニング。

コブ太郎も。

かぐらのスプリンクラーは水量が多く、着ているものはもちろん、ブーツの中も水浸し。上下完全防水で滑らないとダメだということが判明。10月は寒くて滑られないのでは？

昼はいつものカップ麺。

帰りは遊神館でざる蕎麦大盛。

ふじてんプラスノー

ふじてんで夏季トレーニング開始。

朝のうちは雨の量も少なかったが、10時過ぎからは時々ぱらつく様になった。

コブ斜面はバージョンアップ。中間部の緩斜面にはウエーブが追加され、その下のバンクはより深くなっていた。

動画の1つ目はウエーブコブ。

2つ目はバンクコブ。

3つ目はフリー。

夕方15時過ぎにようやく雨が上がり、お客さんもほとんどいなくなっていた。

16:00で今日のトレーニング終了。滑走面はイン・アウト、前後どちらも万遍なくプラスチックが焼き付いていた。

ふじてんの看板の奥には青空が。

下の国道に出て横を振り向くと、今日初めての富士山がくっきり。

中央道が20㎞以上の渋滞だったため、都留ICで下り、下道を使い、相模湖ICで再び高速へ。自宅には順調に20時帰還。